怎样预防青春痘？
文章来源：广州痘痘医院 点击数：105次 日期：08-24 10:30
患者问：我是一名高中生，看到周围的同学脸上都长痘痘特别害怕，有的甚至满脸是疙瘩，基本看不到一点好的皮肤，自己生活中也很小心，想知道怎么样才能的预防青春痘？
怎么样才能的预防青春痘？广州肤康皮肤病医院医生给出以下几点建议：
要养成良好的生涯习性
注重面部和手部的卫生，常用温水洗脸，防止用碱性大的肥皂，不必多油脂和刺激性 的化妆品，免得进一步填塞毛囊，使痘痘加重。更不要用手去挤、捏、掐等。使炎性细菌向深部开展，发作痤疮应及时到医院诊治，遵照医嘱，仔细服药，贵 在保持。足够疗程才能奏效，不要自购药物，相对不能用含激素的外用药，免得病情加重。尤其不要滥用化妆品，上班更应注重卫生法则，不要浓妆艳抹，淡妆更天 然、更相宜。
注重饮食：饮食合理分配时很主要的，能够"三多两少"做起。
多锌：锌可增添反抗力，增进伤口愈合，含锌的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。
多维他命：维他命A对肌肤有再生作用。含维他命A的食物包含红萝卜、菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝脏、鱼肝油等。绿叶蔬菜、鱼类含有的维他命 A2及A6,则可参加代谢蛋白质，以及增进脂肪代谢，平复暗疮。维他命C能修复被暗疮伤害的组织，吃新颖蔬果就可接收到。维他命E的美容作用更不必说 了。
多粗纤维：它增进肠胃蠕动，加快代谢，使过剩的油脂排出体外。此类食品有全麦面包、大豆、笋等。
少肥甘厚味：如动物油、芝麻、花生、蛋黄等油脂丰硕食物。
少辛辣腥臊：辛辣食物易刺激神经和血管，轻易引起暗疮复发。而腥臊则轻易起过敏反映，令患暗疮的皮肤好转。
合理护肤
运用掌握油脂分泌，选择适合自己肤质的护肤品。
保持乐观情绪
保障短缺睡眠，防止情绪焦急和缓和，维持悲观痛快情绪，劳逸联合，维持大便通顺。
注重药物影响
有的药物会使痤疮病情加重，包含有些雄激素和皮质类固醇激素，以及齿族元素和苯妥美钠、异烟肼等药物。
技术：治疗方法 治疗痤疮
针对痤疮的症状的治疗，广州肤康皮肤病医院的"治疗方法",发挥中医标本兼治的优势，采用内服中药和治疗方法，综合治疗痤疮。所采用中药含有清热解毒、祛风除湿、疏肝理气、活血化瘀功效，可同时达到排毒，杀菌，抑菌、修复受损细胞、恢复皮肤生态平衡、去痤疮不留痕的多重功效。
治疗方法，五大步骤美肤不留疤痕
步：全面杀菌，消除毛囊内的细菌感染。由特制的中药进行雾化汽疗，初步导出面部痘痘内过度分泌的皮脂分泌物，疏通和软化异常角化和阻塞的毛囊导管，杀灭青春痘丙酸杆菌，消除炎症，痘痘、脓疱、囊 肿内的毒素通过热力作用在雾化过程中迅速排出，治疗完后会感觉丘疹、脓疱、结节、囊肿等症状得到明显改善，皮肤有光滑感。
第二步：中医中药调理机体，平衡调节皮肤微循环。通过初步处理后，再根据痘痘严重程度采用不同的中药配制成面膜，进行深层渗透治疗，达到温经活血，促进皮肤生理循环，清除毒素等作用，使不同程度的青春痘得到进一步的治疗，抑制皮脂过度分泌。
第三步：内服特制中药，从根本上调节皮肤生态平衡。采用清热解毒、祛风除湿、疏肝理气、活血化瘀功效的中药，针对青春痘的发生与雄激素过度分泌、皮脂分泌增加、遗传因素及皮脂膜破坏有关，可同时达到排毒，杀菌，抑菌、修复受损细胞、恢复皮肤生态平衡、去痘不留痕的多重功效。
第四步：痤疮光动力理疗治疗系统，美肤不留疤痕。以上三步主要是达到祛痘的目的，而进一步的光动力治疗系统，针对因痘痘没有及时治疗而遗留下的凹陷性或增生性瘢痕，起到祛疤、美容、光洁肌肤的作用，激活皮肤细胞活力，增强皮肤的自我修复和新陈代谢功能，防止皮脂和有害物的淤积，使皮肤光洁、平滑，无明显疤痕，实现美的追求。
第五步：祛疤美肤光洁皮肤。针对因痘痘没有及时治疗而遗留下的凹陷性或增生性瘢痕，根据患者需求采用微晶祛疤术，起到祛疤、美容、光洁肌肤的作用，让患者实现美的追求。
温馨提示：以上就是医生对于患者关心的痤疮的预防问题做出的详细介绍，广州肤康皮肤病医院是广州专业治疗痤疮的医院，治疗痤疮采用中医治疗，获得了良好的社会口碑，如果您还有什么痤疮方面的问题，都可以咨询医院的在线医生。
